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Schmerzfrei laufen

mit gesunden Füßen entpannt unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Emanuel Bohlander
Medienkennzeichen: S
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)?
Dann ist es Zeit etwas zu verändern!
Ich bin Emanuel Bohlander und ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, wenn die Füße nicht mehr mitspielen.
Ich zeige dir, wie du ohne Leistungsdruck und Rekorddenken endlich wieder ein Gefühl für deine Füße, deinen Körper, deine Motivation und, ja!, sogar dein Leben bekommst.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Emanuel Bohlander
Medienkennzeichen: S
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 736
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ISBN: 978-3-7088-0820-8
Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Füße; Gesundheit; Laufen; Schmerzfreiheit; Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch