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Die Fitmacher-Formel

das 60-Tage-Programm des Promitrainers

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 78	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

"Die Fitmacher-Formel" ist ein Trainingsprogramm, das garantiert zum Erfolg führt. Denn die Übungskombinationen sind nicht nur hocheffektiv, abwechslungsreich und innovativ, sondern machen dazu auch noch richtig Spaß. Dabei dauert eine Tageseinheit im Schnitt nur 20 bis 30 Minuten. Kombiniert mit den Motivationstipps von Marco Santoro halten Sie die 60 Tage durch, selbst wenn Sie sonst als großer Sportmuffel gelten - versprochen!

Details

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-517-08976-8

2. ISBN: 3-517-08976-1

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Buch