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Fit im Alltag

[mit DVD!]

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dank Personal Trainerin Hannah Fühler können Sie ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Details

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Beilagen: DVD (im Buch)

Systematik: Spo 73

ISBN: 978-3-8094-4322-3

2. ISBN: 3-8094-4322-0

Beschreibung: 1. Auflage, 76 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig)

Reihe: Personal Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch