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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Mit 50 fitter als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

lädt

8 Minuten sind genug!

die neue Figurformel: minimaler Aufwand, maximaler Erfolg

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2003

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

lädt

Fit mit dem Thera-Band

Mit dem Original Thera-Band

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag

Reihe: GU Feel Good!

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts für Läufer

Mit 50 fitter als mit 30

Muskeltraining für Späteinsteiger

8 Minuten sind genug!

Fit mit dem Thera-Band

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Mit 50 fitter als mit 30

Muskeltraining für Späteinsteiger

8 Minuten sind genug!

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