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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen. Mit Meditation und Yoga-Übungen auf DVD

Verfasser: Karven, Ursula

Verfasserangabe: Ursula Karven

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verl. GmbH

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 140,1	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Angst entsteht im Kopf... Mut auch! Schonungslos und ehrlich beschreibt Ursula Karven, wie sie nach einem schweren Unfall zurück zu Freude und Leichtigkeit gefunden hat. Ihr Buch ist eine Anleitung für den Umgang mit den Dämonen, die uns allen so oft im Nacken sitzen. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg: Yoga, Achtsamkeit und eine klare Entscheidung zur Selbstliebe.

Details

Verfasser: Karven, Ursula

Verfasserangabe: Ursula Karven

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verl. GmbH

Beilagen: DVD (im Buch)

Systematik: Psy 140,1

ISBN: 978-3-8338-6963-1

2. ISBN: 3-8338-6963-1

Beschreibung: 3. Aufl., 176 S. : zahrl.. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Angst; Bewältigung; Ratgeber

Mediengruppe: Buch