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Zweigstelle: Hämelerwald	Standorte: Med 730,1	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Anleitung zum Rücken-Training nach der von der Wiener Professorin Anne Seidel entwickelten Methode der Ismakologie (= Bewegungslehre zur Verbesserung der Haltung) mit einfachen Übungen, die im Alltag überall ohne lange Aufwärmphase umsetzbar sind.

Anleitung zum Rücken-Training nach der von der Wiener Professorin Anne Seidel entwickelten Methode der Ismakogie (= Bewegungslehre zur Verbesserung der Haltung) mit einfachen Übungen, die im Alltag überall umsetzbar sind. Autorinnen: Kosmetikerin und Shiatsu-Therapeutin, Krankenschwester und Kursleiterin für Ismakogie, beide bereits durch einen ähnlichen Ratgeber zum Beckenboden-Training bekannt (BA 2/06). Die hier vorgestellten Übungen sind gut erklärt, sie sind einfach und überall ohne lange Aufwärmphasen umsetzbar und brauchen keine Hilfsmittel. Das Thema "Rückentraining" ist in Saarbrücken nach wie vor stark gefragt. Zur Bestandsergänzung empfohlen für Menschen, die statt Fitnesscenter lieber alleine und kontinuierlich zwischendurch etwas für ihren Rücken tun wollen. Wegen des schlichten Layouts mit Strichzeichnungen wird es der empfehlenswerte Ratgeber allerdings schwer haben, neben attraktiver daherkommenden Titeln wie z.B. Ingo Froböse (BA 12/06), Johannes Weingart (BA 5/06) oder Wolfgang Buskies (BA 12/05) wahrgenommen zu werden. (2) [LK/SB: Nieper]