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Fit und stark nach der Schwangerschaft

Strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 244,9	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

Details

Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Med 244,9

ISBN: 9783840377310

Beschreibung: 208 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Ende; Ernährung; Ratgeber; Schwangerschaft; Training; Rückbildungsgymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch