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Anleitung zur Achtsamkeit

Verfasserangabe: Ken A. Verni. [Übers. Christoph Trunk]

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Achtsamkeit kann Ihr Leben verändern: Sie ist eine effektive Methode, um Stress besser zu bewältigen und sich zufriedener und gesünder zu fühlen. Dieses Buch zeigt anschaulich mit vielen Illustrationen, wie sich Achtsamkeit entwickeln und im Alltag einsetzen lässt...

Details

Verfasserangabe: Ken A. Verni. [Übers. Christoph Trunk]

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Psy 855

ISBN: 978-3-8310-3008-8

2. ISBN: 3-8310-3008-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Achtsamkeit; Anleitung

Beteiligte Personen: Trunk, Christoph [Übers.]

Originaltitel: Practical mindfulness <dt.>

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Buch