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Der große Homeoffice Guide

zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben

Verfasser: Biallas, Bianca (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Bianca Biallas, Ingo Froböse

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: Herbig

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: BWL 231	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Zu Hause arbeiten hat viele Vorteile: Man spart sich Arbeitswege, die Waschmaschine kann nebenher laufen, und in der Mittagspause ist auch mal ein kleines Nickerchen drin - doch unsere Gesundheit bleibt im Homeoffice dennoch auf der Strecke [...] Die Gesundheits-Experten Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse haben die Lösung: ein alltagstauglicher Guide voll mit Rezepten, Routinen und Übungen speziell für das Homeoffice - für mehr Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden.

Details

Verfasser: Biallas, Bianca (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Bianca Biallas, Ingo Froböse

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: Herbig

Systematik: BWL 231

ISBN: 978-3-9685903-0-1

Beschreibung: 159 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Beweglichkeit; Ernährung; Fitness; Gesundheit; Homeoffice; Ratgeber; Rezepte; Tipps

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch