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Dem Leben wieder Farbe geben

Aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden. Ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige. Mit Online-Material

Verfasser: Zwick, Julia; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2018

Verlag: Basel , Beltz Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 830 Dep	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, haben oft das Gefühl, dass alles nur noch "Grau in Grau" ist. Das Leben hat keine Farbe mehr, Freude und Lebenslust sind verschwungen - und werden doch so sehr vermisst. Wann wird endlich alles wieder normal? Die Autoren bieten aufgrund ihrer großen verhaltenstherapeutischen Erfahrung Hilfestellungen in gut nachvollziehbaren Schritten. Mit dem Ziel der "Hilfe zur Selbsthilfe" führt dieser Wegbegleiter zurück in ein "farbenfrohes" Leben und setzt dabei Schwerpunkte...

Details

Verfasser: Zwick, Julia; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2018

Verlag: Basel , Beltz Verlag

Systematik: Med 830 Dep

ISBN: 978-3-621-28496-7

2. ISBN: 3-621-28496-6

Beschreibung: 1. Aufl. , 156 S. : Ill.

Schlagwörter: Depression; Ratgeber; Verhaltenstherapie

Mediengruppe: Buch