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Aktiv für gesunde Knochen

80 Übungen zur Osteoporose-Vorsorge mit Beckenbodentraining

Verfasser: Agoston, Marta

Verfasserangabe: Marta Agoston

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 692,5	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Osteoporose ist eine Volkskrankheit: Fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann sind davon betroffen. Dabei kann man der Knochenschwäche mit den richtigen Übungen erfolgreich vorbeugen! In diesem Buch werden 80 Übungen zur Osteoporose-Vorsorge mit Beckenbodentraining vorgestellt, die leicht umsetzbar und praxiserprobt sind.

Details

Verfasser: Agoston, Marta

Verfasserangabe: Marta Agoston

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2014

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Beilagen: DVD

Systematik: Med 692,5

ISBN: 978-3-7853-1894-2

2. ISBN: 3-7853-1894-4

Beschreibung: 1. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwortketten:

Osteoporose / Vorbeugung / Übungsprogramm / Ratgeber

Mediengruppe: Buch