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Das 5-Minuten-Trampolin-Training

in 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer : Hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin

Verfasser: Eckardt, Manuel

Verfasserangabe: Manuel Eckardt

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2017]

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 74	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Autor zeigt kurze und einfache Schwingübungen auf dem Mini-Trampolin, die, regelmäßig durchgeführt, den Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Beweglichkeit spürbar verbessern können. Den Übungen vorangestellt sind Informationen zum Übungsgerät und zu gesunder Ernährung. Darüber hinaus werden anatomische und physiologische Grundkenntnisse vermittelt. Die einzelnen Übungen werden einfach erklärt.

Details

Verfasser: Eckardt, Manuel

Verfasserangabe: Manuel Eckardt

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2017]

Verlag: Hannover, Humboldt

Links: http://cover.ekz.de/9783899939514.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 74

ISBN: 9783899939514

2. ISBN: 978-3-89993-951-4

Beschreibung: : farbig

Schlagwörter: Fitnesstraining; Minitrampolin

Schlagwortketten:

Minitrampolin / Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch