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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 210	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Geheimnis einer starken Immunabwehr. Wenn Viren und Bakterien im Umlauf sind, ist das Immunsystem gefordert: Es muss rund um die Uhr vor gefährlichen Angriffen schützen. Kraftvolle Abwehrzellen sind dabei die beste Verteidigung. Die Ernährungs-Docs erklären, wie unser Immunsystem funktioniert und wie die Ernährung dabei hilft, unsere Abwehrzellen fit zu halten. Sie stellen ihre Top-Immunbooster aus der Küche vor und präsentieren über 50 neue, alltagstaugliche Rezepte. Zusätzlich geben die renommierten TV-Ärzte Tipps für einen abwehrstärkenden Lebensstil - vom richitgen Umgang mit Sonnenlicht und Stress über gesunden Schlaf bis zu ausreichend Bewegung. Damit Sie so gut wie möglich gewappnet sind: im Alltag ebenso wie in Corona-Zeiten oder bei der nächsten Grippewelle.