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Fahrrad-Fitness
in sieben Wochen zur Topform
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Verfasserangabe:
Chris Sidwells
Medienkennzeichen:
S
Jahr:
2006
Verlag:
Starnberg, Dorling Kindersley
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Mediengruppe | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hämelerwald
|
Standorte:
Spo 470
|
Standort 2:
|
Mediengruppe:
Buch
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Bildorientierte Anleitungen mit einem systematischen Trainingsprogramm sowie kurzen Informationen über Radkauf, Ausrüstung, Wartung, Fahrtechnik, Ernährung und anderes.
Ähnlich wie der lockerere Thorsten Dargatz: "Radel dich fit" (BA 7/05) und der nüchterne Andreas Strack: "Fit und gesund mit dem Fahrrad" (BA 7/04) wendet sich der Band an Radfahrer, die systematisch ihre Kondition verbessern wollen. Am Rande geht es auch um die Teilnahme an Rennen, doch für diesen Zweck eignen sich eher Achim Sam (BA 7/05) und Alexander Natter (BA 6/05), während Kuno Hottenrott: "Ausdauertrainer Radsport" (BA 9/98, 7. Auflage 2004) noch anspruchsvoller ist. Den Hauptteil bildet ein mehrwöchiger Trainingsplan, der einige Disziplin verlangt; daneben finden sich mehr oder weniger knappe Informationen über Radkauf, Ausrüstung, Wartung, Fahrtechnik, Ernährung u.a. Die bildorientierte Darstellung (kein Archivmaterial, sondern speziell aufgenommen!) empfiehlt sich als Ergänzung zu der erwähnten Literatur, die in Hamburg durchweg gute bis sehr gute Ausleihzahlen erreicht. Im Anhang Register und Adressenverzeichnis. (2) [Rolf Raschka]
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Verfasserangabe:
Chris Sidwells
Medienkennzeichen:
S
Jahr:
2006
Verlag:
Starnberg, Dorling Kindersley
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EKZ-1138609 (h)||EKZ-1138609 (h)
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Systematik:
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Spo 470
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ISBN:
3831008663
2. ISBN:
978-3-8310-0866-7
Beschreibung:
160 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm
Schlagwortketten:
Originaltitel:
Cycling for fitness
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch