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Faszien Jogging

schwerelos und natürlich laufen

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Gerd Schnack

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Kerle Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 173	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Faszien-Jogging ist neu und revolutionär zugleich! Es ist die natürlichste Bewegung im Schwerkraftfeld der Erde. Mühelos und ohne Anstrengung nutzen wir den energiefördernden Spiralfeder-Effekt der Sehnenfaszien durch Gegenschwung und Vibration. Auf leisen Sohlen, federnd und elegant, bewegen wir uns geschmeidig wie eine Katze, kraftvoll wie die Pferde im Galopp und ausdauernd wie die Lachse gegen die Wasserströmung - und das mit größtem Gewinn für unsere Gesundheit!

Details

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Gerd Schnack

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Kerle Verl.

Systematik: Spo 173

ISBN: 978-3-451-60018-0

2. ISBN: 3-451-60018-8

Beschreibung: 222 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Faszien; Jogging; Ratgeber

Fußnote: mit Faszien-Stretching

Mediengruppe: Buch