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Der Weg aus dem Grübelkarussell

Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen ; das MBCT-Buch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meibert, Petra
Verfasserangabe: Petra Meibert
Medienkennzeichen: S
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Petra Meibert erläutert die "achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie", als eine Methode, dem Grübelkarussel zu entkommen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meibert, Petra
Verfasserangabe: Petra Meibert
Medienkennzeichen: S
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5
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ISBN: 978-3-466-30999-3
2. ISBN: 3-466-30999-9
Beschreibung: 2. Aufl., 159 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Achtsamkeit; Angst; Depression; Selbstgespräch; Training
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch