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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 840	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Autoren-Trio, bestehend aus Ärzten bzw. Psychologen, nimmt sich des "Trendthemas" Achtsamkeit und Entschleunigung an. Der Ursprung liegt in der buddhistischen Psychologie, allerdings führt dieser lesenswerte Titel nicht in ein religiöses System ein sondern stellt ein psychologisches Konzept vor, das unabhängig von spirituellen Lehren angewendet werden kann. Nach dem einführenden Kapitel folgt das Praxiskapitel mit aktiven Anwendungen der Achtsamkeit. Das 3. Kapitel wendet sich an Profis, da es hier um den Einsatz der Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching geht. Der umfangreiche Anhang bietet u.a. ein Glossar, Informations- und Literaturhinweise und ein Sachregister. Vergleichsliteratur ist neben den Klassikern von Thich Nhat Hahn reichlich vorhanden: Für Leser mit einschlägigen Vorkenntnissen: "Achtsamkeit" von D. Dewulf (ID 34/09) und "Achtsamkeit und Entschleunigung" von M. Folkers (ID 5/04), als populärer Ratgeber: "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei" von R. Harris (BA 4/10). Sowohl für Einsteiger mit Vorkenntnissen als auch für den profesionellen Einsatz geeignet. (2)