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Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren

wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert

Verfasser: Kingsland, James

Verfasserangabe: James Kingsland. Aus dem Engl. von Wolfgang Seidel

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2017

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz [u.a.]

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 857	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depression, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden.

Details

Verfasser: Kingsland, James

Verfasserangabe: James Kingsland. Aus dem Engl. von Wolfgang Seidel

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2017

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz [u.a.]

Systematik: Psy 857

ISBN: 978-3-407-86444-4

2. ISBN: 3-407-86444-2

Beschreibung: 1. Aufl., 330 S.

Schlagwörter: Gehirn; Meditation; Veränderungen

Beteiligte Personen: Seidel, Wolfgang [Übers.]

Originaltitel: Siddhartha´s Brain: The science of meditation, minddfulness and enlightenment

Mediengruppe: Buch