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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: HW 505	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Begleitbuch zur Abspeck-Show "The Biggest Loser" für stark übergewichtige Menschen, denen hier in leicht verständlicher Sprache Grundlageninfos über Ernährung, Bewegungsprogramme, Motivationshilfen und einige Rezepte angeboten werden.

Nachdem das US-Sendeformat Abspeckcamp bereits bei Pro7 von Katharina Witt, danach auf Kabel eins von Regina Halmich moderiert wurde, macht sich nun Ärztin und Kickboxerin Christine Theiss daran, stark Übergewichtige im Kampf gegen die Kilos zu drillen. Das Begleitbuch zur Sendung bietet einfache Ernährungs- und Einkaufstipps mit vielen Übersichten, stellt die Tücken erfolgloser Diäten und schädlicher Ernährungsgewohnheiten zusammen, gibt Motivationstipps zum Abnehmen und Durchhalten und im kleinen Kochbuchteil einfache kalorienarme Rezepte. Garniert ist das Ganze mit Fotos und kurzen Statements der Show-Teilnehmer, einigen Tipps für Bewegungsprogramme und geeignete Sportarten. Recht ansprechendes Layout, durchaus seriöse Informationen, inhaltlich aber nichts, was sich nicht in zahlreichen anderen Diät-Ratgebern finden ließe.