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Smoothies für den Sport

Vor und nach dem Training. 65 Rezepte für mehr Kraft und Ausdauer

Verfasser: Green, Fern

Verfasserangabe: Fern Green. Fotos von Deirdre Rooney

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Mediengruppe	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 44,3	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der beste Partner für den Sport! Sie versorgen den Körper mit allem, was er braucht, und sond dabei leicht verdaulich: Smoothies! Mit nur wenigen Zutaten lassen sich Smoothies schnell zubereiten und liefern trotzdem effektiv Energie, wenn Kraft und Ausdauer gefordert sind: für vor und nach dem Sport sowie für Muskelaufbau und Carboloading. 65 tolle Smoothie-Kombinationen, die die optimale Versorgung an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen gewährleisten.

Details

Verfasser: Green, Fern

Verfasserangabe: Fern Green. Fotos von Deirdre Rooney

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Spo 44,3

ISBN: 978-3-8310-3423-9

2. ISBN: 3-8310-3423-0

Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Ernährung; Rezeptsammlung; Smoothies; Sport

Beteiligte Personen: Rooney, Deirdre [Ill.]

Mediengruppe: Buch