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Erfolgsfaktor Schlaf

Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen : Die faszinierenden Erkenntnisse eines Anästhesisten und Schlafcoachs

Verfasser: Schlott, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Martin Schlott ; in Zusammenarbeit mit Desirée Šimeg

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2021]

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Die eigenen Ziele verfolgt man am Besten ausgeruht, dazu bildet ein erholsamer Schlaf eine wichtige Grundlage, so die These des Autors (Arzt u. Schlafcoach). Mit Fallbeispielen und Ratschlägen zum sofortigen Umsetzen.

Details

Verfasser: Schlott, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Martin Schlott ; in Zusammenarbeit mit Desirée Šimeg

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2021]

Verlag: München, Ariston

Systematik: Med 230

ISBN: 9783424202526

Beschreibung: 224 Seiten

Schlagwörter: Behebung; Ratgeber; Schlaf; Schlafstörungen

Beteiligte Personen: Šimeg, Desirée (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch