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Yoga mit dem Stuhl

für dummies

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser); Henry, Don (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne, Don Henry ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850,9	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Um Yoga zu praktizieren, muss man nicht besonders beweglich sein: Ein Stuhl und ein wenig Motivation genügen. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie dank der Sicherheit und Stabilität, die Ihnen ein Stuhl bietet, auch bei eingeschränkter Beweglichkeit von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren können.

Details

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser); Henry, Don (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne, Don Henry ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley

Systematik: Psy 850,9

ISBN: 978-3-527-72050-7

Beschreibung: 288 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Stuhl; Training; Yoga

Beteiligte Personen: Dölling, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch