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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch

was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann

Verfasser: Howell, Daniel (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 840,5	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

Details

Verfasser: Howell, Daniel (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Psy 840,5

ISBN: 9783442179619

Beschreibung: 1. Auflage, 415 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Psychische Krise; Ratgeber; Selbsthilfe; Stress

Schlagwortketten:

Stress / Psychische Krise / Selbsthilfe / Psychische Gesundheit

Beteiligte Personen: Lichtner, Gabriele (Übersetzer); Evans, Louise (Illustrator); Phillips, Charlotte (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: You will get through this night

Mediengruppe: Buch