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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 74	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: S

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 74

ISBN: 9783613509405

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitnesstraining; Gummiband; Übungsbuch

Schlagwortketten:

Gummiband / Fitnesstraining / Übungsbuch

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch