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Vom Glück entspannt älter zu werden

einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

Verfasser: Ziegelbauer, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Ziegelbauer

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Kneipp-Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 340,3	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Smart Aging statt Anti-Aging: Älterwerden ohne Stress! Die Taditionelle Chinesische Medizin macht es möglich. Katharina Ziegelbauer zeigt uns, wie wir mit Ernährung nach TCM, einer offenen Einstellung gegenüber dem Älterwerden und einer kleinen Dosis Achtsamkeit Körper und Geist fit halten und Beschwerden wie verminderte Sehkraft, Schlaganfall oder sogar Demenz vorbeugen können.

Details

Verfasser: Ziegelbauer, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Ziegelbauer

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Kneipp-Verlag

Systematik: Psy 340,3

ISBN: 978-3-7088-0832-1

Beschreibung: 125 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Entspannung; Ratgeber; Stressfreiheit; Älter Werden

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch