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Yoga

Mehr Energie und Ruhe

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Mediengruppe	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Medienkennzeichen: S

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: 1 CD

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3473705&prov=M&dokvar=1&dokext=htm||http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3473705&prov=M&dokvar=1&dokext=htm

Systematik: Psy 850

ISBN: 9783833819742

2. ISBN: 3-8338-1974-X

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 3. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Yoga; Übungsbuch

Mediengruppe: Buch