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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850,9	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Die Autorin zeigt Ihnen in diesem Buch, wie machtvoll und einflussreich unsere Gedanken sind und wie sie mit persönlichem Stresserleben und Lebensunzufriedenheit im direkten Zusammenhang stehen. Die einfache und wirkungsvolle Methode "The Work nach Byron Katie" ist ein Universalinstrument für mentales Stressmanagement. Das Buch versteht sich als Leitfaden und zeigt, wie Sie Ihre stressvollen Gedanken wahrnehmen und hinterfragen können.