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Endlich Schluss mit Frustessen!

Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen

Verfasser: Carr, Allen (Verfasser); Dicey, John (Verfasser)

Verfasserangabe: Allen Carr, John Dicey ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe

Medienkennzeichen: S

Jahr: Dezember 2021

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden.

Details

Verfasser: Carr, Allen (Verfasser); Dicey, John (Verfasser)

Verfasserangabe: Allen Carr, John Dicey ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe

Medienkennzeichen: S

Jahr: Dezember 2021

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Med 215

ISBN: 978-3-442-17902-2

Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 317 Seiten

Schlagwörter: Bewältigung; Emotionales Essen; Gewichtsprobleme; Heißhungerattacken; Ratgeber

Beteiligte Personen: Tschöpe, Annika (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch